对此，疾控中心的专家做出了明确回答，大意就是，常见的紫外灯消毒通常要半小时，时间太短恐难以起到消毒作用。而红外线消毒则主要用在耐热的餐具消毒上。
可见，使用紫外线灯也是有讲究的，这盏灯，不是想照就能照的！
根据紫外辐射对生物作用的生物效应，将紫外光谱分为多个区域：CIE定义UV-A是波长范围在315nm~400 nm之间的辐射，UV-B是波长范围在280nm~315 nm之间的辐射，UV-C的波长范围为100nm~280 nm。紫外光谱中UV-C部分的能量最高，杀菌消毒最有效，最常使用UV-C来杀菌消毒，因此UV-C又被称为短波灭菌紫外线。
紫外光光谱图
当紫外线照射到微生物时，便发生能量的传递和积累，这对细菌、病毒的去氧核糖核酸（DNA）及核糖核酸（RNA）具有强大的破坏力。能使细菌、病毒丧失生存力及繁殖力，进而消灭细菌、病毒，达到消毒杀菌的效果。所以，我们可以毫无夸张地称紫外线为“天然的杀菌剂”。
只要把功率做得够大，理论上当然可以做到“秒杀”病菌，但是日用的话，这种大功率紫外灯就有可能成为“凶器”了。
用普通的灭菌紫外灯要半小时的话，那功率可能需要达到几千甚至上万倍才能“秒杀”细菌，这样强的紫外线如果操作不小心，照到了家人，就很可能造成不可挽回的后果。这也是为什么紫外消毒设备也有民用、医用等区别（使用难度和功率、效率不同），而且它们都有功率规定，要能确保即使人短时间内不小心暴露在紫外线中，也不会受到严重伤害。这样，虽然消毒可能要多花点时间，但不容易造成意外。
根据紫外辐射对生物作用的生物效应，将紫外光谱分为多个区域：紫外光谱中UV-C部分的能量最高，杀菌消毒最有效，最常使用UV-C来杀菌消毒，因此UV-C又被称为短波灭菌紫外线。UV-C主要来自于人工光源，其危害主要包括两个方面——辐射和臭氧。
——UV-C辐射：
如果人类的眼睛暴露在UV-C中，会导致光性角膜炎，这是一种非常痛苦的症状，感觉就像沙子擦到眼睛上。如果人类的皮肤暴露在高强度的UV-C下时，会出现红斑（类似于晒伤的皮肤发红），损伤人体免疫系统，并增加患皮肤癌的风险。
——臭氧（O3）：
波长低于240nm的UV-C会产生臭氧，从而导致人体中毒，危害人体健康。
在家庭中使用紫外线杀菌灯时，应详细阅读产品说明书，明确使用条件，了解注意事项，并且按照说明书正确使用。要想保证紫外线杀菌灯能起到杀菌消毒效果，需要注意以下几点：
①保持环境的干燥、清洁，尽可能减少灰尘和水汽。湿度过高的梅雨天或是室内灰尘、粉尘过多，都会让紫外线的消毒效果大打折扣。
②保证足够的辐照强度。紫外线灯的适宜使用距离是1米～2米，被消毒物体距离灯管越近，消毒效果越强。距离是决定紫外线灯消毒效果的重要因素，过远的距离会使消毒效果变差甚至无效。
③保证足够的照射时间。在消毒照射时间方面，一般消毒照射时间不小于30分钟，建议10~15平方米的房间进行空气消毒时间为40分钟。
不要将紫外线消毒灯作为照明灯使用；
使用时人（尤其是婴幼儿）、动物及植物都应离开使用房间，避免留在紫外线照射的区域，避免对人体尤其是眼睛的直接辐射；
尽量选购带有保护装置（如雷达、红外等感应关灯装置）的产品；
对于部分产生臭氧的紫外线消毒灯，消毒结束后要注意房间通风，防止燃点紫外线杀菌灯时产生的臭氧浓度过高造成对人体的伤害。
