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各种浆果水果大不同,营养非凡

   2019-09-30 斯诺特生物349
核心提示:1、蓝莓蓝莓,属杜鹃花科,越橘属植物。起源于北美,多年生灌木小浆果果树。主要分布在辽宁、黑龙江、吉林等地区。营养价值:蓝
 1、蓝莓


蓝莓,属杜鹃花科,越橘属植物。起源于北美,多年生灌木小浆果果树。主要分布在辽宁、黑龙江、吉林等地区。

营养价值:蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之 王”。含有花青素、有机酸、酚酸、超氧化物歧化酶(SOD)、果胶、紫檀芪等多种营养成分,具有较强的膳食价值和保健价值。

加工现状:目前,蓝莓加工产品多以蓝莓果酱、蓝莓饮料、蓝莓干、蓝莓酒等为主,还有蓝莓鲜果、蓝莓冰激凌、蓝莓白兰地等其他产品。

旅游现状:采摘为主,待开发。
2、黑莓

黑莓也称露梅,属蔷薇科悬钩子多年生藤本植物,主要原产于北美东部和欧洲中部,是重要的第三代小果类果树,被联合国粮农组织认定第三代新型特种果,也欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻 石”。

生长习性:黑莓多数品种适于雨水充足、冬季较温暖的南方,一般冬季只能忍受-10~-15摄氏度的低温。目前,江苏、山东、河北、安徽、陕西、浙江、等省(市)均有黑莓种植但面积不等。

营养价值:黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质,二十种氨基酸和微量元素,目前发现含营养成分超过四十种以上,其中原花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是我们所熟知的蓝莓的几倍甚至几百倍。

加工现状:迄今为止,国内黑莓主要以速冻果、黑莓果酒、黑莓饮料和黑莓罐头供应市场,其中速冻黑莓占95%,主要出口美国、加拿大、澳大利亚、英国、新西兰、挪威、丹麦、俄罗斯、南非、日本、韩国等,其中美国、加拿大、澳大利亚占出口总量的85%。国内已研制出黑莓发酵果酒、果酱和酸奶等产品,并已批量上市。

旅游现状:采摘为主,待开发。
3、红莓

红莓又称沙窝窝、托盘、木莓、马林、插秧泡、地仙泡、刺萢、红树莓等。为蔷薇科悬钩子属,半灌木藤条,其果可鲜食,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香。

营养价值:红莓被誉为“黄金水果”, 富含果糖、维生素、氨基酸,风味香醇,酸甜可口。其包含的人体可吸收的植物SOD(超氧化物歧化酶)含量居各种水果之首、天然抗致癌物质“鞣化酸”含量超过草莓居各类可食物之首、黄酮、水杨甙、酚酸等各类营养成分。
4、蔓越莓

蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓,是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中,同蓝莓一样,在我国的大兴安岭地区也比较常见。

营养价值:蔓越莓富含抗氧化的多酚类物质、特殊化合物-浓缩单宁酸、抵抗自由基物质——生物黄酮、维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶。

加工现状:由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易,时下市面上多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主。主要包括蔓越莓咀嚼片、蔓越莓果汁、蔓越莓干、蔓越莓醋、蔓越莓胶囊等。
5、紫莓

紫莓是黑龙江省的特产。紫莓又名黑豆果、黑加仑,是从苏联引进的一个虎耳草科多年生浆果类小灌木特种果树。寿命可达20年以上。紫莓的果实营养丰富,果实中含有A、B、C等多种维生素,尤其是维生素C含量更为突出。

生长习性:紫莓主要种植分布在黑龙江、吉林、辽宁、新疆等地。在零下40-35度的气温下生长良好,适应性强,当年栽培当年可见果,第2年200公斤左右,3-5年后亩产2000公斤,亩栽500株。

营养价值:紫莓含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。
6、草莓

草莓,原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。花期4-5月,果期6-7月。草莓营养价值高,含有多种营养物质 ,且有保健。

生长习性:草莓喜温凉气候、喜光。宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中,过于粘重土壤不宜栽培,沙土多施厩肥,勤灌水,也可种草莓。

营养价值:草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素铜、草莓胺、果胶、纤维素、铁、钙、花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
7、蛇莓

蛇莓,别名:蛇泡草、龙吐珠,多年生草本,花期6-8月,果期8-10月。多野生于山坡、草地上、路旁、沟边或田埂杂草中,辽宁以南各省区、长江流域地区都有分布。

生长习性:蛇莓喜荫凉、温暖湿润、耐寒、不耐旱、不耐水渍。在华北地区可露地越冬,适生温度15℃-25℃。对土壤要求不严,田园土、砂壤土、中性土均能生长良好,宜于疏松、湿润的砂壤土生长。

园林景观:蛇莓是优良的花卉,春季赏花、夏季观果。蛇莓植株低矮,枝叶茂密,具有春季返青早、耐阴、绿色期长等特点。花期4至10月,花期一朵朵黄色的小花缀于其上,打破了绿色的沉闷,给人以生命的活力。果期从5月开始也能持续到10月,用聚合果展示着乡野里的惊艳红色。由于蛇莓不耐践踏,在封闭的绿地内可表现出很好的观赏效果。蛇莓常绿,速生,花鲜,果美,植株矮小,匍匐生长,较耐践踏,是的优良地被植物。江苏省常熟尚湖公园有成片的蛇莓生长,形成较具特色绿化景观。为适应生物多样性要求,不少景观工程已开始设计应用蛇莓。



 
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