Q)甜菊能取代饮食中的糖吗?
A)是的。精制糖是几乎没有的营养价值,在的情况下,代表空热量饮食。在最坏的情况下,它已被牵连在许多退化性疾病。甜菊糖是远远比蔗糖甜,有没有糖的不健康的弊端。
Q)是多么甜美甜菊糖?
A)原油甜菊叶和草药粉(绿色)据报道,甜度比蔗糖的10-15倍。精致的甜菊糖提取物称为甜菊糖(白色粉末,85%-95%的甜菊糖甙)自称是甜度比蔗糖的200-300倍。我的经验是草药粉末是很甜蜜的,而精制物是令人难以置信的甜美,可以正常使用,需要加以稀释。这两款产品有轻微的苦涩的回味,也甘草的特点。
Q)甜菊糖可以取代人工甜味剂在饮食?
A)是!我不相信,人类应该在他们的饮食中消耗任何人造。甜菊糖提供一个安全,全天然,替代这些“有毒的炸弹。” 和在日本的工业使用证明,这种替换是实用和经济的。
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Q)多少卡路里是在甜菊?
A)几乎没有。成品甜菊糖提取物被认为是无热量的。
Q)将甜菊糖提高我的血糖水平?
A)。事实上,根据一些研究,它实际上可能会降低血糖水平。然而,这项研究还没有得到确认,而矛盾的结果过早作出任何结论。
Q)我可以用甜菊如果我有吗?
A)是一种医疗条件,应当由有资格的医生或保健医生的监测和治疗。然而,甜菊糖可血糖问题的人饮食健康的一部分,因为它不会提高血糖水平。如有疑问,请咨询你的医生。但是,如果他们说没有,问他们礼貌地目前的研究来支持他们的意见。
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