性：平
味：甘
主要食疗：补中益气、治消渴、健身延年
品名：百合
性：平
味：甘微苦
主要食疗：润肺、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿
品名：胡萝卜
性：平
味：甘
主要食疗：降压、强心、、抗过敏、预防肺癌
品名：马铃薯
性：平
味：甘
主要食疗：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘
品名：北瓜
性：平
味：甘微苦
主要食疗：治肺阴不足、喘咳、对慢性哮喘有一定疗效
品名：香菇
性：平
味：甘
主要食疗：益胃气、托痘疹、防治
品名：黑木耳
性：平
味：甘
主要食疗：补气益智生血、可治、肢体麻木、减低血液凝块、
品名：扁豆
性：平
味：甘
主要食疗：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少
品名：绿豆
性：平
味：甘
主要食疗：和中下气、排毒利小便
品名：豇豆
性：平
味：甘
主要食疗：健脾益气、治腮腺炎
品名：花菜
性：平微凉
味：甘
主要食疗：清热健脾、养胃、
品名：生菜
性：平
味：甘
主要食疗：清热利湿、治痔疮
品名：毛豆
性：平
味：甘
主要食疗：健脾宽中、润燥消水
品名：黄豆芽
性：平凉
味：甘
主要食疗：清热利湿、润燥消肿、养胃健脑
品名：云豆
性：平
味：甘淡
主要食疗：滋阴、消肿
品名：豆腐皮
性：平
味：甘淡
主要食疗：清热养胃
品名：豆豉
性：平
味：甘微苦
主要食疗：发汗解表、治急性胃炎
品名：竹荪
性：平
味：甘
主要食疗：补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而
品名：平菇
性：平
味：甘
主要食疗：散寒舒筋活络、降压、降
品名：金针菇
性：平
味：甘
主要食疗：防治肝病、促进记忆、降低
品名：草菇
性：平
味：甘
主要食疗：散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、
品名：猴头菇
性：平
味：甘
主要食疗：利五脏、助消化、治、十二指肠溃
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