现在健康的食物越来越少，同时很多人不知道如何食用杂粮，在这种情况下，桂馥堂公司则研制出了五谷香茶，采用的五谷杂粮加工而成，方便人们饮用，而且营养非常的丰富。人体的生命活动需营养素来维持，通过摄取不同食物获得人体所需要的各种营养素，以维持机体的生长发育、新陈代谢。
常吃五谷杂粮的好处有哪些？1、让您变得更漂亮：五谷杂粮富含维生素A，可保持皮肤和粘膜的健康；维生素B2，能够预防青春痘；维生素E则能预防衰老、皮肤干燥。其他的成分，如脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致；氨基酸、胱氨酸等能让秀发乌黑亮丽；而不饱和脂肪酸可使堆积在体内的变少、促进新陈代谢、使头发容易生成，预防掉发和秃头等。
2、让身体会更加健康：五谷杂粮蕴含丰富的营养有预防疾病的，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的，减低心血管方面的疾病；膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对患者有极大的帮助。
3、让您的身材变得更苗条：有些五谷杂粮中含有泛酸，是脂肪代谢的重要成分；维生素B群帮助热量燃烧。而富含的膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，加强体内废物排出。镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以五谷杂粮常食可以。
4、排除体内的毒素：镁和铁加强身体能量，加速体内废物的代谢。膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，推曀食物残渣或毒素在肠道内运行，达到排毒的效果；维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。
6、预防文明病：五谷杂粮中的维生素C，可缓解疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等；铁则能预防与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、症状，还可增加食欲，改善体重、调整胃口的。
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