速冻玉米棒

1.玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清的作用;2.时令耕种与自然成熟,成就天然香甜的纯美口感,味道甜美可口,鲜嫩多汁,有水果清香; 3.玉米中含有较多的粗纤维和大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除;4.营养与保健价值高居所有主食之首

1、蒸食：无须解冻，直接上锅蒸10分钟左右即可食用；
2、玉米排骨汤：将解冻好的玉米切成小段，排骨入沸水中焯去血沫，把排骨和玉米放入锅中加水煲一个小时，出锅的时候撒少许盐即可；
3、玉米羹：将解冻好的玉米剥下玉米粒，鸡蛋一只搅成蛋液，锅中加水并放入玉米粒，中火煮开改小火煮约20分钟，将蛋液慢慢倒入锅中，并搅拌均匀，放入适量盐即可出锅。

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