白菜干是小白菜晒干而成的。素以“甜”、“淋”、“软”、“甘”有名,仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤,是岭南地区尤为广州珠三角的民间习惯。现代营养学认为它含粗纤维,可溶性蛋白、脂肪油、多种维生素,能养心调血,除烦止渴有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。
“津泰康”牌白菜干,为您提供品质保证,是食用、送礼的健康营养礼品!
食用方法:
1、菜干猪心汤、材料:白菜干100克,无花果4个,猪心500克,生姜3片。
2、菜干排骨汤、材料:大米500克,白菜干60克,黄豆60克,带髓猪排骨1000克。
3、菜干节瓜脊骨汤、材料:白菜干75克,节瓜500克,猪脊骨500克,猪瘦肉150克,生姜。
烹调方法:各物分别洗净。白菜干切段;肉类切块。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲2小时,调入适量食盐便可。(份量可根据人数搭配)
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