8月26日，据韩媒报道，韩国农村振兴厅介绍了生花生的功能成分和食用方法。生花生富含水分和膳食纤维，脂肪少，涩味更轻，有甜味且脆。
通常情况下，将花生晒干后摘下，炒食花生仁。但是，生花生煮食更佳。
花生的内皮中富含具有抗氧化效果的儿茶素、前花青素类多酚。据悉，花生内皮对α-葡萄糖苷酶有酶抑制效果，可减缓碳水化合物的吸收，有助于调节餐后血糖。
每100g生花生含有150mg多酚，多酚含量高的花生品种有“Daan”、“Sinpalkwang”、“Kol”等。
生花生的煮食方法十分简便：在锅中加入少许盐，将洗净的花生放入水中，并一起倒入锅中煮20分钟左右，剥壳即可食用。
韩国农村振兴厅国立粮食科学院表示：为了促进口味佳且营养丰富的花生的消费，将致力于花生新品种开发相关研究。
本文由食品伙伴网编译，供网友参考，食品伙伴网提供欧盟、美国、英国、俄罗斯、日本、韩国、东南亚、西班牙等国家或地区的进出口合规咨询服务，欢迎垂询：0535-2129301，Email：vip@foodmate.net、news@foodmate.net.
日期：2019-08-27
