据《功能性食品杂志》上一篇最新的研究显示，每日摄入一定剂量的L-茶氨酸（茶叶中的一种氨基酸）或有助于焦虑者专注日常事务。然而，对于焦虑症状较轻的人来讲，摄入L-茶氨酸不会起任何作用。
日本滋贺县立大学与太阳化学株式会社的研究人员在论文中表示，鉴于L-茶氨酸是一种镇静剂，并且直接或间接作用于神经化学水平，因此它会受到多种神经传导系统的共同影响，因此，每日摄入200 mg的L-茶氨酸或有助于焦虑症较重者专注日常事务。
该研究由太阳化学株式会社资助，其中的L-茶氨酸由太阳化学株式会社提供。
原文链接：<http://www.nutraingredients.com/Research/L-theanine-may-boost-attention-for-anxious-folks-Study>
日期：2011-05-13
