美国心脏协会一个科学家团队在LiveScience网站上发表研究称，晚吃饭打乱人体生物钟，可能会引起心血管疾病和糖尿病。
专家们决定研究糖尿病、肥胖、高血压和用餐时间之间的关系。
研究者们发现，三分之一以上食物在18点之后进食的测试者血糖高胰岛素也高，血压也比18点之前进食大部分食物的人高。
与些同时，经常晚吃饭的人患糖尿病的风险高19%，患高血压的风险高23%。
研究主要作者、博士后努尔·马卡雷姆（Nur Makarem）认为，这一现象可由人体生物钟被不当生活方式打乱来解释，生物钟混乱会导致新陈代谢问题，并增加慢性病风险。
日期：2018-11-12
