据外媒报道，澳堪培拉大学的一项研究发现，只要儿童生活方式稍作调整，肥胖率便可降低一半以上。
据报道，该项研究从2000年起追踪了三万名学龄儿童。研究发现，只要进行生活方式的小小改变，比如每天少吃一个巧克力条，再运动15分钟，就可以在15到18个月内把现在25%的儿童肥胖率降到9%。
超重和肥胖在澳大利亚学龄儿童中非常普遍，大约四分之一的儿童超重。在堪培拉大学的研究样本中，没有一个班级、学校或社区得以例外。造成儿童肥胖的原因有轻易得到食物和饮料，户外活动减少以及坐着看电视的时间增加等。
部分原文报道如下：
The study indicated steps such as cutting out one small chocolate bar and doing 15 minutes of exercise a day could more than halve the rates of overweight or obese children.
The findings were based on a sample of more than 30,000 school children over the past 15 years. Professor Tom Cochrane said one in four Australian children were overweight or obese.
原文链接：<http://www.abc.net.au/news/2015-11-12/canberra-researchers-uncover-ways-to-fight-childhood-obesity/6933506>
日期：2015-11-23
