时值惊蛰，万物复苏，保健食品市场进入消费活跃期。为保障消费者科学选购、理性使用保健食品，防范虚假宣传及消费风险，虎林市场监督管理局提醒您：
正确认识
保健食品≠药品：保健食品具有特定保健功能，但“不以治疗疾病为目的”，尤其惊蛰前后部分商家借“节气养生”夸大宣传，宣称“预防中风”“包治百病”等均属违规。
明辨宣传陷阱：对宣称“药到病除”“根治疾病”的产品保持警惕，切勿轻信健康讲座、专家咨询等变相推销行为。
科学选购
认准合法资质
线下选购：选择证照齐全的商超、药店，核实商家《食品经营许可证》或备案信息。
线上选购：通过正规电商平台购买，核验店铺资质及产品注册备案信息，避免轻信朋友圈、小程序等非正规渠道。
注：依据《食品安全法》第三十五条
查看“蓝帽子”标志
认准包装上的“蓝帽子”标识及注册号/备案号（如“国食健字”），通过市场监管总局官网查询真伪。
注：依据《保健食品注册与备案管理办法》
关注适宜人群与功能
仔细阅读标签中的“适宜人群”“不适宜人群”及保健功能，避免盲目跟风。老年人、孕妇、慢性病患者等特殊人群尤需谨慎。
注：《保健食品标注警示用语指南》
检查产品信息完整性
核查生产日期、保质期、进口商信息（进口产品需有中文标签），拒购“三无”或过期产品。
留存消费凭证
索要发票、收据等凭证，注明商品名称、批号等信息，作为维权依据。
消费警示
警惕“节气营销”套路：惊蛰前后部分商家炒作“安宫牛黄丸”等药品的保健功效，需注意此类产品为处方药，须凭医师处方购买。
慎用跨境电商产品：通过跨境电商购买的保健食品仅限自用，不得二次销售，且可能不符合国内标准。
拒绝非理性囤货：保健食品需按需、按量食用，过量可能引发健康风险，尤其肝肾功能不全者应遵医嘱。
依法维权
若发现虚假宣传、违法销售或质量问题，请保留证据并拨打12315、12345投诉举报。市场监管部门将持续加大巡查力度，严厉打击违规行为，维护消费者合法权益。
惊蛰养生重科学，理性消费护健康！
稿件来源：食品安全监管股
日期：2025-03-06
