据英国媒体报道，对于很多人来讲，不吃乳制品很难做到，而很多明星则通过减少乳制品摄入的方式来减肥，这包括英国首相卡梅伦和贝嫂等。
据报道，研究表明，过度摄入乳制品与浮肿、湿疹、哮喘和肥胖相关联。
梅根。福克斯（Megan Fox）等明星，一直说自己靠不吃乳制品来保持苗条的身材。而贝嫂维多利亚.贝克汉姆则说，通过少吃乳制品保持了较好的肌肤。
据说英国首相卡梅伦也靠减少乳制品的摄入保持身材。最近卡梅伦在飞机上点了不含乳制品的便餐，而且点名喝杏仁奶而不是牛奶。杏仁奶的热量只有半脱脂牛奶热量的一半。
营养师劳拉说，越来越多的人在询问无乳制品的饮食。她认为如果顾客以前吃很多奶酪和黄油的话，降低乳制品的摄入对减肥很有帮助，但是没有任何证据表明，减少乳制品摄入对减肥有特别的好处。甚至，这可能是一种误解。
原文链接：<http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2790215/as-david-cameron-jumps-latest-food-fad-ditch-dairy.html>
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日期：2014-10-16
