据台湾"中央社"消息，近日有台湾专家指出，减肥者除了吃代餐控制热量外，最好还要配合运动，这样才能取得较好的减肥效果。
一名30岁的肥胖患者，曾试过针灸、穴位埋线、电针等减肥，均以失败告终，去年他开始用代餐取代正餐中的一餐，另外通过保健食品的减肥俱乐部，天天运动，最终减肥取得较好的效果。
台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳指出，用代餐辅助减重及搭配运动，最好是取代正常中的1餐，选择时必需注意是否营养成分标示清楚，不应添加番泻叶、违法减肥药等成分，注意厂商的卫生检验资讯。
日期：2013-03-22
