百合红枣粥

2005-10-15 715

核心提示：用料：梗米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。　　制法用法：（1）先将百合用开水泡一次，以沏去一部分苦味。（2）梗米淘净，

用料：梗米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。

　　制法用法：（1）先将百合用开水泡一次，以沏去一部分苦味。（2）梗米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。

　　功效及适应症：养血安神，润肤养颜，特别适合女性朋友。

标签： 百合适量适应功效成粥加白糖安神养颜朋友女性

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