油菜壮苗一般具有株形矮壮、根系发达、苗龄适中、老嫩适度、无病虫害等特征，通常叶柄较短，不超过叶柄与叶片总长的一半；根颈粗短，缩茎节间不伸长；主根粗壮，侧根多，分布范围广；移栽时叶龄7-8叶，具有6-7张绿叶，早栽的叶片数可少些，迟载的要多些，而且叶片厚、色深。
留足苗床 这是培育壮苗的基本条件。现有的油菜品种，秧田适宜留苗密度一般为每平方米90-135株，每亩苗床大约可育苗6-9万株。移栽早、苗龄小时，苗床面积可适当小些，晚栽的苗床面积应大些。
稀播匀播 千粒重为3克的种子，播后田间出苗率按80%计算，0.5公斤种子可出苗13万株，因此每亩播量只需0.5-0.6公斤。即使千粒重为4克的种子，每亩播量也只要0.7-0.8公斤。分地段精量播种，力争播种均匀一致。
间苗定苗 出苗时及时间去丛籽苗，1叶期再间苗一次。3叶期前按苗距7-10厘米定苗。间苗要去小留大，去弱留强，去病留健。双低油菜在苗床中还应注意去杂，将生长过大、过小的菜苗以及叶片形状、颜色等不同的菜苗全部去除。
前促后控管理 （1）增施基肥，早施苗肥。选择肥沃的田块作苗床，前茬为十字花科蔬菜的田块不宜作苗床。基肥要氮、磷、钾、硼肥配合施用。一般每亩苗床施15公斤45%三元复合肥。油菜早期缺磷对器官建成和产量形成有很大的影响，即使后期有充足的磷素供应也无法补回。因此在缺磷的土壤上，基肥要增施磷肥，促进根系发育，使菜苗生长健壮，提高抗植伤力和发根力。油菜对硼的反应较敏感，土壤缺硼会导致幼苗生长受阻，并会影响以后的生长。在育苗过程中也应注意硼肥的施用，一般每亩苗床施硼砂0.5-0.75公斤，用量不宜过多，否则会出现硼中毒。3叶期前可结合间苗定苗追施一次速效性肥料，使菜苗在3-5叶期能得到充足的养分。
（2）保持适宜的土壤含水量。油菜种子细小，播种一般较浅，遇旱时播前要浇足底水，播后看墒情适量浇水。出苗后停止浇水，以促进幼根下扎和防止幼茎过分伸长。如土壤墒情较足，能满足种子发芽和出苗，一般不浇水。
（3）化控促壮。近年来油菜苗床多以十边地为主，由于面积不足，苗床密度大，菜苗生长拥挤，易导致缩茎段伸长而形成高脚苗或其他生长不正常的苗，严重影响产量的提高。通过研究和生产试验表明，在油菜苗期喷施多效唑，对提高幼苗素质有显著效果，可使苗高缩短20-40%，缩茎段缩短30-60%，叶柄缩短30-50%，叶绿素含量提高20-30%，苗床合格苗数增加30%左右，每亩苗床可多栽2亩大田，经济效益显著。多效唑用量与施用时期有一定关系，一般在油菜3-4叶期每亩用15%多效唑可湿性粉剂40-50克。施用时期早的，用量要少些；施用时期迟，用量可多些。
（4）追施起身肥。油菜5叶期后要控制肥水供应，促进光合产物积累。移栽前1周追施一次起身肥，每亩用尿素10公斤左右，使幼苗在短期内吸收大量的氮素。这种苗移栽后抗植伤能力强、发根快，容易活棵。
（5）防治病虫害。及时防治蚜虫、菜青虫、病毒病等病虫害。
