沼肥种菜，可提高抗病虫害能力，减少农药和化肥的投资，提高蔬菜品质，避免污染，是发展无公害蔬菜的一条有效途径。
1、沼渣作基肥、追肥。用作基肥时，视蔬菜品种不同，每亩用1500～3000公斤，在翻耕时撒入，也可在移栽前采用条施或穴施。作追肥时，每亩用量是1500～3000公斤，施肥时先在作物旁边开沟或挖穴，施肥后立即覆土。
2、沼液用作追肥。在蔬菜生长期间，可随时淋施或叶面喷施。淋施每亩1500～3000公斤，施肥宜在清晨或傍晚进行，阳光强烈和炎夏中午不宜施肥，以免肥分散失和灼伤蔬菜叶面及根系。
3、作叶面追肥喷施。沼液宜先澄清过滤，用量以喷至叶面布满细微雾点而不流淌为宜。要注意炎夏中午不宜喷施，雨天不宜喷施。
