盐池滩羊免费吃

酿苦瓜

   2007-12-10 758
核心提示:配料: 苦瓜200克、油皮250克、酸白菜50克、胡萝卜50克、豆豉25克、辣椒(青、尖)10克、大葱10克、味精2克、盐5克、香油2克、淀粉


    配料: 

    苦瓜200克、油皮250克、酸白菜50克、胡萝卜50克、豆豉25克、辣椒(青、尖)10克、大葱10克、味精2克、盐5克、香油2克、淀粉(蚕豆)15克、植物油25克。

    操作: 

    1.把味精、盐、生抽、麻油、豆粉和植物油放碗内调匀备用; 

    2.豆豉洗净;

    3.葱、切粒;

    4.辣椒切小片;

    5.苦瓜横切约一寸厚,去瓜瓤,用盐水烫煮约二分钟,捞起;

    6.把豆腐皮、酸菜、甘笋剁碎;

    7.加入味精、盐、生抽、麻油、豆粉和植物油拌匀;

    8.酿入苦瓜内,置菜盘中排好;

    9.烧热油锅,爆炒豆豉、辣椒,取出撒在酿苦瓜上,再隔水蒸约二十分钟。

 



 
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