腊肉营养丰富,其中蛋白质,碳水化合物等物质的含量较高,并富含钾,钠等微量元素,腊肉的香味, 但长期腌制的腊肉,亚硝酸盐增多,所以不宜过量食用
腊肉火锅
·材料:土豆2个、蒜苗1把、姜1块、蒜5瓣、腊肉1块、花椒2小勺
●调料:油1大勺、料酒3大勺、生抽1大勺、蒜蓉辣酱2大勺、开水7碗、
盐2小勺、白糖2小勺
●配菜:白菜片、香菇片各1盘
腊肉火锅怎么做才风味
腊肉火锅好吃在于腊肉的香味于汤,菜相融合。要想充分释放腊肉的香气,炒腊肉时,要小火将其炒透炒出腊油,边缘微焦时才好,做汤底时可以加入蒜苗,芹菜等香气的食材,增加风味。
制作方法:
1.土豆去皮、洗净,切片:蒜苗洗净,切段。
2.姜洗净,切.片.蒜去皮、洗净,拍扁。
3. 腊肉洗净,切成片状,备用。
4. 锅中加1大勺油,放入腊肉,小火蝙炒出油。
5.然后放入姜片、蒜、花椒,小火炒出香昧。
6. 淋入料酒和生抽,再放入蒜蕃辣酱,翻炒均匀。
7. 再倒入开水,大火煮沸,倒入砂锅。
8. 加盐、白糖调味,搅拌均匀,续煮5分钟。
9. 倒入蒜苗和土豆片,再煮5分钟,即可食用。