一，桃浆的
作用:
1.提高精力
身体中的体细胞和组织上都带有很多的蛋白，蛋白不可是身体中的关键构成成份還是人体内部多种多样活动的参加者，蛋白是身体的生命的起源，食用桃胶能为机体补充蛋白，提高机体內部的组织的生成，有增强体质的功效。
2.控血糖值、降低血脂
桃浆主要是多种多样单糖的聚合体和不饱和脂肪，用清小水泡发后熬成粥服用，能提升血液中的单糖成分和不饱和脂肪的成分，对血糖值的控制和降低血脂都是有一定的协助。
3.养颜美容
身体皮肤的衰退和氧自由基有立即关联，皮肤的延展性和胶原蛋**相关，人体内的胶原蛋**不够时，便会出現皮肤的延展性降低，出現皱褶等，桃浆中带有较多的绿色植物胶原蛋**，适当的食用桃胶能合理的补充机体的胶原蛋**，对皮肤延展性的降低有防效。
二，
雪莲子的功效
1、对风湿类风湿及肾虚造成的腰膝酸疼,男性性功能衰落,女性月经不调,经痛,月经崩漏均有非常好的功效。
2、带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物,会有交地调整身体ph酸碱度,提高人体免疫力及缓解疲劳,延缓衰老功效。
3、带有***梅瑰黄硐类芦5,梅瑰内脂、梅瑰含糖量等。其防晒隔离指数达到22DSE.因而,可合理地维护皮肤受紫外光损害,改善肤质色素沉着,减缓身体衰退,让人常葆青春年少。
4、雪莲子另有一种称呼:皂角米,跟雪莲子应该是同一种食材。雪莲子是天然无污染的果子胚乳,其营养成分高,低热量食材,具备减肥瘦身、滋阴养颜、清热去火、养神通络、清热去火、去痘、疏肠有利排尿、醒神补气血等作用。
5、雪莲子具备调合身体五脏六腑作用的宝贵天然翠绿色滋补养生食品。总动能为3.36大卡/克,总碳水化合物化合物61%,碳水化合物总产量为3.13%,有16种,维他命7种,营养元素丰富多彩,营养元素类型较多,属高效率能量,高碳水化合物,低蛋白,低热量食材。
