银耳不能和什么一起吃，银耳的食用*忌

银耳汤是很多女性朋友喜欢喝的，它不仅好喝，还有美容养颜、滋阴补血的作用。我们知道，食物和食物之间有很多*忌，食物搭配对了就能起到很好的养生作用，但是搭配错误就会造成不良的影响，那么，您知道银耳不能和什么一起吃吗?银耳的食用*忌呢?下面中国保健食品招商网小编就为您介绍下银耳不能和什么一起吃及银耳的食用*忌。

银耳不能和什么一起吃

1、银耳不能和白萝卜一起吃

白萝卜性平微寒，有清热**、健胃消食、化痰**等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。

2、银耳不能和菠菜一起吃

银耳中是有丰富的钙、铁等金属元素的，与含有维生素C丰富的菠菜一起食用，金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值。

3、银耳不能和含铁多的食物一起吃

银耳中含磷丰富，而磷和铁会结合生成难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，像蛋黄、动物肝脏等。

银耳的食用*忌

银耳汤也有一定的副作用，不过银耳汤的副作用不是很明显，注意不要一次吃的太多。

同时，银耳汤不适合外感风寒者，因为银耳能清肺热。银耳汤也不适应人们睡前食用，以免血粘度**。对于出血症、糖尿病患者也应慎用。

以上就是中国保健食品招商网小编为您介绍的有关银耳不能和什么一起吃及银耳的食用*忌等相关信息，希望对您有参考价值。