羊**栗子粥
羊**1对，板栗肉50克，稻米100克，精盐适量。将新鮮的羊**剖洗干净，剁碎，与板栗肉、清洗的稻米同熬成粥，加入食盐。空肚服用。具备补肾**，益肾，温补肾阳的作用。适用阳气虚、肾虚腰痛、频繁遗精、清稀、**功能阻碍、解渴、小便频数等。
把肉先焯排水。
随后加些水，下米酒，白胡椒粉，八角茴香，砂仁，茯苓，良姜，小茴香，生姜，枸杞子，小葱，姜，食盐，加焯好的肉下来，火灾催开，再小火慢炖，料的是多少无需太严苛，如同家中一般的红焖一下，仅仅姜，米酒多天赋加点，去羊膻味，炖一个小时就可以了。
羊**如何吃补肾**-清炖羊蛋
原材料：羊蛋2只，牛肉块250克，萝卜250克，适当葱段。
作法：
1.将羊蛋、牛肉块淖水预留;萝卜切割成滚刀块预留。
2.将淖水后的牛肉块放进石锅内，添加适量的八角茴香、八角茴香、姜片、茯苓、水焖煮，烧开后添加适量的米酒，转温火再次煮。
3.大概煮二个钟头放进羊蛋、萝卜，焖煮至肉烂。
4.添加适量的盐、白胡椒粉、葱段就可以服用。
羊**如何吃补肾**-香炒羊蛋
原材料：羊蛋2只，尖椒、辣椒、圆葱各50克，蒜头3株，菌类5只，大蒜5只。
作法：
1.羊蛋清洗切成片，添加适量的木薯淀粉、米酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精抓匀腌10分钟。
2.尖椒、辣椒、圆葱、菌类、大蒜清洗滚刀块，蒜头叶茎分割成断预留。
3.锅内添加适量的服用，加温。
4.开火灾将锅烧热后，倒进尖椒、辣椒、圆葱、菌类、大蒜、大蒜根炒出香味。
5.随后放进羊蛋片再次炒，大概炒3-5分鐘，收湿料汁添加大蒜叶炒过就可以。
羊**如何吃补肾**-羊**海马汤
原材料：福美来10克，羊**6个，荔枝肉，薏米仁，枸杞子各20克，葱，姜，朝天椒，食用盐少量。
作法：
1.将男性**去外膜清洗备用。
2.将全部原材料一起放进碗中，加冷水，食用盐适当，炖熟。
3.加鸡精调料就可以。
羊**如何吃补肾**-鹿茸片炖羊**
原材料：羊**2只，鹿茸片10克，补骨脂10克，茴香6克。
作法：
1.选完善健壮男性小羊的男性**，割下残肉及人体脂肪，清洗。
2.鹿茸片、补骨脂、茴香清洗。
3.把所有用材放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上，隔水文水利火炖3钟头，放盐调料就可以。
