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牛肉*佳搭配蔬菜(牛肉可以炒什么菜)

   2021-07-16 958
核心提示:小炒牛肉原材料猪里脊肉牛羊肉250克、二辣椒8根、小米辣3根、3个独头蒜、郫县豆瓣酱、酱油、麻椒、米酒、嫩肉粉、五香粉、盐、鸡精作法1、牛羊肉清洗、切片状、加五香粉、米酒、嫩肉粉、拌均。蒜切颗粒物,辣椒和小米辣切1公分段。3、锅中烧开,放牛肉炒散,沒有鲜血时,把牛羊肉铲起來放到菜盘里,剩下的油烧开,放豆瓣电

小炒牛肉

原材料

猪里脊肉牛羊肉250克、二辣椒8根、小米辣3根、3个独头蒜、郫县豆瓣酱、酱油、麻椒、米酒、嫩肉粉、五香粉、盐、鸡精

作法

1、牛羊肉清洗、切片状、加五香粉、米酒、嫩肉粉、拌均。蒜切颗粒物,辣椒和小米辣切1公分段。

3、锅中烧开,放牛肉炒散,沒有鲜血时,把牛羊肉铲起來放到菜盘里,剩下的油烧开,放豆瓣电影鱼浆、麻椒、少量酱油炒出香味后,又把牛羊肉倒下来和炒,炒个几十秒就可以了,加盐和鸡精就可以。

芹菜炒牛肉

原材料

主要材料:黄牛肉、莴笋

调料:青红、青椒、蒜、姜

调味品:生抽酱油、木薯淀粉、苏打、米酒、辣椒干、植物油、芝麻香油

作法

1、把牛羊肉切成片后用肉捶敲松牛羊肉.这一步是炒成的牛羊肉更软嫩.(也可拿花刀敲两下).牛羊肉的化学纤维组织较粗,结缔组织又较多,应顺纹切条,纵纹切成片,将长化学纤维断开;不可以沿着化学纤维组织切,不然不但无法进味,还嚼不碎。

2、先皈依抽与小苏打粉合匀,再放米酒与吉士粉。

3、假如有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2钟头,那样,油将渗透到肉中,当入锅中炒时,肉中的油会因澎涨将肉的膳食纤维毁坏,那样肉就细嫩了;要是没有時间至少需要腌渍15分鐘。我腌了2钟头上下。

4、莴笋不容易进味,因此事前用盐腌渍,那样能够降低炮制的時间.芹菜叶中含的维他命比莴笋梗高,因此除开一部分黄叶,应当尽可能保存芹菜叶服用。

5、锅中放植物油.烧到七成热后放进牛羊肉。

6、当见到牛羊肉所有掉色后马上铲起锅。

7、锅中留一部分油,炒出香味调料。

8、放进青红辣椒下锅炒几下(不必太长期)

9、放进莴笋。

10、中火爆油,下嫩牛肉(主要材料)划散,至掉色马上起锅。辣椒,炒至九分熟,倒进嫩牛肉,伴炒进味,数十秒左右就可以起锅摆盘.起锅前淋入香油。

小技巧

1、牛羊肉购买是一重要,选择牛羊肉大有文章。老牛羊肉肉粉色深红色、肉质地较粗;牛肉片肉粉色淡红,肉质地坚而细,颇具延展性。

2、因事前已放食盐因此在烹制全过程不是需再放食盐。

 
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