方式一
1.猪肚核桃汤：猪肚2个，核桃肉30克，杜仲30克，猪肚去白筋，与杜仲、新鲜的核桃同放石锅，放水500ml煮开，去杜仲，食猪肚、新鲜的核桃，喝粥。每天一次。功效：温肾填精，用以脾肾虚型闭经，月经推迟者。
方式二
2.羊汤：肉250克，川芎30克，姜片10克。将牛肉切片与川芎、姜片放到锅内，放水适当，用慢火炖熟烂，添加调味品，去渣取汁服食。功效：温中散寒，补血补气益气养血，调理月经止疼，主气血两虚型月经不调，肝郁肾虚等。
方式三
3.益母草颗粒煮当归蛋：川芎30克，益母草颗粒50克，生鸡蛋1-2个，大枣适当。川芎和益母草颗粒清理干净，与生鸡蛋一起，用火灾等到水沸腾以后再用文火熬30分钟，蛋捞出来拨壳以后，再跟大枣一起放进锅里边用文火熬20分钟。去残渣，就可以服用。功效：调理月经止疼，适用血气受阻和气虚血瘀所造成的月经推迟。
方式四
4.枸杞子炖羊排：羊腿肉1000克，枸杞子50克，调味品适当。牛肉一整块用沸水煮透，放凉水中清洗，切片，锅中油热时，下牛肉一整块，用沸水煮，生姜片煽炒，烹入米酒炝锅，煸炒后，添加枸杞子，冷水2000ml，盐、葱，煮沸，再用文火煮2钟头，至牛肉软烂，调料。功效：补肾**益气养血，适用肾气亏虚而致月经不调。
方式五
5.猪皮冻胶：猪肉皮1000克，米酒250ml，白砂糖250克。将猪肉皮清洗后剁碎，加适度的水，用慢火炖至液汁粘稠，添加白砂糖、米酒就可以。每日服2次，用沸水冲化，温服。功效：益气养血益阴，滋肾护肝。可医治女士气血两虚困乏，月经推迟这些。
