芦柑不能和什么一起吃，芦柑的食用*忌

芦柑是一种味道诱人，营养价值特别高的水果，是柑桔类水果的一种，它能延缓衰老，也能降低胆固醇，还能减肥瘦身，但是芦柑虽好，在食用时却有一些*忌，那么，您知道芦柑不能和什么一起吃吗?芦柑的食用*忌呢?下面中国保健食品招商网小编就为您介绍下芦柑不能和什么一起吃及芦柑的食用*忌。

芦柑不能和什么一起吃

芦柑+黄瓜：一起食用会降低营养价值。

芦柑+螃蟹：一起食用，容易造成气滞肚胀。

芦柑+豆浆：柑橘包含较多的果酸，豆浆含有大量植物蛋白质，两者一起吃，柑橘中的果酸会和豆浆中的蛋白质发生反应，影响人体对蛋白质的吸收消化。

芦柑+动物肝脏：一起吃会破坏维生素C。

芦柑+牛奶：牛奶中的蛋白质，万一碰到柑橘中的果酸，便会发生凝固，进而影响消化和吸收。

芦柑+萝卜：搭配食用会引发甲状腺肿大。

芦柑+龙须菜：柑橘包含比较多的果酸，龙须菜富含蛋白质。若两者同时食用，柑橘中的果酸可以使龙须菜中的蛋白质凝结，影响蛋白质的吸收消化。

蛤蜊：中富含钙质，和柑橘中包含的果酸类物质结合，易形成不溶的钙盐，影响人体对钙的吸收，并且还可能引起消化不良，结石等症。

芦柑的食用*忌

1、芦柑忌多吃

芦柑这种水果不能多吃，它性质温和，多吃容易上火，特别是那些阴虚阳盛体质的人群，更要少吃或者不吃芦柑，不然会出现口舌生疮和咽喉疼痛以及大便秘结等多种不良症状，对身体健康不利。

2、高血糖忌食芦柑

芦柑这种水果中含有大量的糖份，人们食用以后会让血液指数快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑，不然会让症状加重，引发多种糖尿病并发症。

3、芦柑不能与牛奶同食

平时大家吃芦柑这种水果时，还要注意不能把它和牛奶一起吃，因为芦柑中的果酸遇到牛奶中的蛋白质以后会让蛋白质凝固，不易消化，从而也就加重了人们肠胃的负担，会让人们出现腹胀和腹痛等多种不良症状，对身体健康极为不利。

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