桂圆莲子八宝粥一般指银耳莲子桂圆八宝粥。不过也有人想不明白桂圆莲子八宝粥的功效，桂圆莲子八宝粥的营养价值，下面小编就带大家去了解一下。
1、桂圆莲子八宝粥能补气养血
桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘，性平可以补益气血的特色食材，以它为主食材制成的八宝粥，特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用。
2、桂圆莲子八宝粥可安神
桂圆莲子八宝粥有很出色的安神功效，桂圆和莲子中的多种营养都可以直接作用于人类的神经系统，能健脑**放松神经，对人类的神经衰弱和焦虑等症状都有不错的缓解功效，另外经常吃桂圆莲子八宝粥还能预防失眠，减少失眠多梦的出现。
3、桂圆莲子八宝粥可****
桂圆莲子八宝粥有很不错的****功效，因为粥中的桂圆和莲子都营养丰富，能提高人类身体的免力，同时这种粥品里面还有一些黄心树碱和其他碱性成分，这些物质也能**癌细胞的出现，对预防和**癌症在的恶化有很不错的功效。
看了以上的介绍，你是不是已经了解桂圆莲子八宝粥的功效，桂圆莲子八宝粥的营养价值了呢?
