红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆。英文名：Red adzuki bean。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。 那么，您知道赤小豆的功效与作用吗?下面，中国保健食品招商网小编就来为大家详细介绍一下赤小豆的功效与作用。
1、清热**。
红小豆性平，味甘、酸，能利湿消水肿，清热退黄、**排脓。
2、利尿。
多肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿均有消肿利尿作用。
3、催乳。
红小豆叶酸叶酸含量丰富，对产妇、乳母有催乳的功效。(红小豆炖鱼催乳效果更好)
4、减肥。
有润肠通便、降三高(降血压、降血脂、降血糖)、可以预防结石、瘦身减肥。(减肥吃红豆水、红豆粥)
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