*接地气的野菜做法,荠菜,折耳根(鱼腥草的根),马兰头,香椿……漫山遍野那抹绿色中总有一款是我们吃货的*爱,那翠绿的清新是春天的味道!踏青游玩之时,挎上小篮子,自己采摘些野菜,一起品尝春天那迷人的那抹绿色!这些野菜的做法提前Get走吧!
荠菜炒鸡蛋
荠菜,鸡蛋,盐,油。
做法
1、荠菜洗净,控干水,切碎,放入打好的鸡蛋液里。
2、加盐,打匀,然后热锅热油炒熟即可。
荠菜豆腐羹
荠菜75克,豆腐(南)200克, 干香菇25克,竹笋25克,水面筋50克,胡萝卜25克, 盐3克,味精1克,姜3克,香油1克,植物油10克,豌豆淀粉5克。
做法
1、嫩豆腐切成小丁。
2、水发香菇切小丁。
3、胡萝卜洗净,入开水氽熟后,切成小丁。
4、荠菜洗净,去杂,切成细碎。
5、熟笋(煮熟)和面筋也切成小丁待用。
6、炒锅下生油,烧至七成热,加鸡汤、精盐、豆腐丁、香菇丁、胡萝卜丁、熟笋丁、面筋、荠菜,再加入姜末、味精。
7、烧开后,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅前淋上香油,装入大汤碗即成。
荠菜丸子
荠菜,肉,葱,姜,老抽,生抽,盐,糖,胡椒粉,花椒粉和,鸡蛋,油。
做法
1、将荠菜控干水切碎备用。
2、将肉泥加入葱、姜、老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉、花椒粉和鸡蛋拌均上劲。
3、将切碎的荠菜放入肉泥盆中,加点油和盐。
4、搅拌均匀,装到另一干净碗中备用。
5、锅内加入清水,烧开。
6、舀一大勺馅在手心内,挤出,然后用小勺子舀入微开的水中。
7、依次做好全部,盖锅煮开约两分钟,全部漂浮就熟了。
荠菜海鲜卷
荠菜50g,虾仁50g,蟹味棒50g,鸡蛋2个,油,盐,香油,淀粉适量。
做法
1、准备的材料。
2、虾仁洗净切小粒。
3、荠菜洗净,放入加有少许盐或几滴油的沸水中烫熟,捞出过凉水,控干水分后切碎。
4、将虾仁和蟹棒入沸水中烫熟(时间不可过久);把烫熟的蟹棒撕成条。
5、荠菜碎、虾仁和蟹棒放在一起,加少许盐和香油拌匀做成馅。
6、鸡蛋打散成蛋液,加入少许淀粉和盐搅匀。
7、入抹油的平底锅小火摊成蛋饼(不用翻面,表层的蛋液略微凝固即可,因为一会儿还要进行二次加热)。
8、将馅料放在蛋皮的一端,卷成卷,*后抹上少许蛋液封口;再放进刚才摊蛋饼的锅中稍微煎一下即可。切段儿食用。
凉拌折耳根
黄瓜1根,香葱4根,蒜1瓣,姜2片,生抽2汤匙,醋1汤匙,15ml白糖少许,盐1茶匙,5g折耳根,两糊辣椒面2茶匙,10g芝麻油,适量花椒面少许。
做法
1、将折耳根去老根,用手折成小段,清洗干净备用。
2、香葱、蒜、姜清洗干净,香葱切成小段,蒜拍碎,姜切成末。
3、黄瓜清洗干净后,用刀背将其外表的刺刮去(用刀背将黄瓜表面4、将所有的物料混合在一起,拌匀,*后点上芝麻油即可。
折耳根炒腊肉
折耳根,腊肉,蒜苗,蒜瓣,干辣椒,油,盐,花椒粉。
做法
1、备好各种材料,腊肉洗净切薄片,蒜苗斜切成段,蒜瓣切片,干辣椒剪段。
2、折耳根洗净泥土和根须,掐成小段。
3、炒锅放少量的油,小火加热。
4、放入腊肉片煸炒,把油煸出来,腊肉变得透明起卷。
5、把腊肉推至锅边,下干辣椒炒至辣椒变成浅棕色。
6、放折耳根,先不要和腊肉混合。
7、在折耳根上放适量盐,炒匀。
8、放入蒜片,把腊肉和折耳根和匀稍炒。
9、快起锅的时候撒少许花椒粉。
10、*后放入蒜苗炒匀出锅。
香干马兰头
马兰头200g,香干1片,胡萝卜1段,香菇2个,芝麻油,盐,糖适量。
做法
1、准备好材料。
2、香干、胡萝卜、香菇切成丁。
3、锅中水烧开后焯熟捞出。
4、沥干水分,放在碗里备用。
5、马兰头摘去老根,洗净。
6、锅中烧开水,放入洗净的马兰头,焯水后捞出。
7、挤干水分后剁碎。
8、放入之前香干的碗里。
9、依个人口味加入适量盐、糖和麻油,拌匀后即可食用。
酥炸马兰头
马兰头2两,面粉1汤匙,鸡蛋1个,油5汤匙,白胡椒粉1/2茶匙,盐1/2茶匙。
做法
1、备料。
2、鸡蛋打散,加入面粉、白胡椒粉、盐、少量水调匀。
3、马兰头洗净,裹上面糊后入油锅炸至表面金黄即可。
香椿炒鸡蛋
香椿,鸡蛋,盐。
做法
1、香椿洗净晾干切碎置于盆中,鸡蛋打散搅拌后倒入盆中,放入适量盐,搅拌。
2、炒锅置于火上,放宽油,油热,将盆中物倒入,想定型的就吃香椿鸡蛋饼,炒散的就吃香椿炒鸡蛋哈。
香椿木耳豆腐汤
嫩香椿芽50克,黑木耳5克,豆腐350克,湿淀粉,精盐,香油,清汤各适量。
做法
1、黑木耳用清水泡发后洗净。香椿芽洗净,用沸水汆烫一下捞出。
2、豆腐切成1厘米厚的大片,撒少许盐,上笼用小火蒸约15分钟,取出放凉,切成1厘米见方的丁。
3、锅内放清汤,烧开后放入豆腐、黑木耳、香椿芽,再次烧开后加精盐调味,用湿淀粉勾芡后淋上香油即成。