白开水和矿泉水哪个好？很多人都在不停的追求喝*优质的水。从前我们总是认为，纯净水是*好的，后来我们慢慢发现，矿泉水比纯净水好，再后来我们又发出了矿泉水和白开水哪个好的疑问。下面食品网小编来给大家讲讲到底是哪种水好。
【纯净水】
是一般以城市自来水为水源，把有害物质过滤的同时，也去除了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物元素。人们大量饮用纯净水后，将导致体内营养状态失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。正因此，中国消费者协会也反复告诫消费者：纯净水不宜作为日常饮用水长期饮用，特别是老人和小孩。
【矿泉水】
是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。根据身体状况及地区饮用水的差异，选择合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质，是有效手段。
而当前*当红的要属天然的弱碱性，比如农夫山泉的。因为我们人体酸性多了就很容易生病。
【白开水】
是我们传统意义上经常喝的水。它是经过高温沸制而成。更适合长期饮用。
综上所述：不经常喝的话，三种都可以正常饮用，如果是常喝的话矿泉水和白开水都可以，但是如果是每天都饮用的话，如果保证自来水的质量是没问题的话，白开水是比矿泉水更适合的。
