水果汁有哪些
1、苹果汁：含有大量维他命和纤维素果胶，常吃可消除脸上色斑，其特有的钾元素有利尿作用，其果酸对消除疲劳有**。
2、木瓜汁：富含维他命与钾元素，具有养颜润肤，帮助消化，防止便秘的功效。
3、桃汁：含有丰富的果胶、果酸，可有效消除便秘，具有祛斑美容及利尿功效。
4、梨汁：味甘，有的微酸，止渴消痰解暑气，润肺凉心，降血压，**牙龈出血。
5、西瓜汁：味甘，性寒，消烦止渴，清热消暑，防止咽喉疼痛，利尿，醒酒**，有利于肾脏病**，有补充水分，**高血压之功效。
6、香蕉汁：具有浓郁的香味，特有清热润肠，促进新陈代谢，改善水肿性肥胖之功效。
7、芒果汁：含有丰富的维生素A，具有清肠胃，止吐作用，**高血压，动脉硬化。
8、橙汁：味甘微酸，美容养颜，促进新陈代谢，还可治恶心，饮酒后喝一杯橙汁，可消除油腻，有止渴醒酒的功效。
9、葡萄汁：味甘，对神经衰弱、疲劳过度有很好的辅助**效果，可除烦止渴，直接饮用还有抗**的作用。
10、哈密瓜汁：美白防皱，消除浮肿，利尿，预防高血压，含丰富维他命素。
喝果汁有什么好处
果汁还是有营养的。水果汁是水果的精华，新鲜水果含有大量维生素、矿物质。
常喝果汁好吗。果汁喝的越多越好吗
由于果汁中大量的糖不能被人体吸收利用，而是从肾脏排除，长期饮用，可能导致肾脏病变，产生一种“果汁尿”的病症。另外，过多的摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。儿童长期饮用果汁还会导致低血钠、颅内压**症状，被称为“果汁综合症”。
喝果汁可以代替吃水果吗
新鲜的果汁的确是*接近鲜水果的东西了，但是喝果汁不能代替吃水果的。当水果炸成果汁时，果肉和膜被去除了，这个过程中维生素C有损失，同时固体残渣也被浪费掉了，意味着膳食纤维被也被剔除了，膳食纤维有着预防高血脂、高血压等心血管疾病，还有预防便秘，预防直肠癌等作用。
