芝麻油的功效与作用

芝麻油，又称香油，是由芝麻提取出来的食用油，早上和鸡蛋花的时候，放上几滴香油，香喷喷的很好闻，那么芝麻油在实际生活中又有哪些使用的功效与作用呢?

芝麻油的功效与作用

增进食欲

大家都知道芝麻油的味道是很香的，这种香味在菜熟了以后依然还在，所以它才能够刺激人的感官，从而起到增进食欲的作用。这点对老年人尤其有效，所以家中有老人的亲们，不妨备点芝麻油吧!

黑发

在我们现实生活中，很多黑发的偏方中*主要的两种材料就是“芝麻和何首乌”，其实这不是没有道理的。很早以前中医就认为芝麻是一味很好的强壮剂，它能补血、生津，更能养护头发。而试验又证明芝麻对头发早白是很有**的，所以我们才说芝麻油可以黑发。

减轻咳嗽

睡前喝一口芝麻油，**天起床后再喝一口，咳嗽能明显减轻，坚持数天可治愈咳嗽。

保护嗓子

常喝芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。播音员、教师、主持人、演员如出现声音嘶哑、声带疲劳，或有慢性喉炎时，喝点麻油有恢复功能的作用，对**也有好处。

**鼻炎

慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取芝麻油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全除。

保护肝脏

新近研究发现，芝麻油对由**化碳引起的急性肝脏障碍和脂肪肝也有良好的**作用;芝麻油能迅速降低饮酒引起的血中酒精浓度和尿**浓度，对肝脏也可起到保护作用。

降血压

芝麻油除了能增进食欲、防止衰老以外，还是降血压的好帮手。因为芝麻里有不饱和脂肪酸亚油酸的存在，能够有效的调节胆固醇的含量，所以能够降血压。建议一些血压偏高的人，平时多吃些芝麻油，坚持一段时间，就能感受到功效了。

以上就是芝麻油的功效与作用，希望大家“用物知物”，这样才能吃的健康又放心!