玉米油的功效与作用

玉米油，是以玉米胚芽为原料制作出来的，它的作用有很多，富含维生素E和不饱和脂肪酸，对身体很有好处，我们来具体了解一下玉米油的功效与作用!

玉米油的功效与作用

维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。该油选用玉米胚芽为原料，经“六脱”工艺精炼而成。

富含维生素

玉米富含A、D、E，儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充维生素b2如维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。此外，植物油脂中还含有丰富的维生素E等营养皮肤及抗衰老成分。不仅具有美容养颜功效，还具有健体和抗衰作用。

拥有亚油酸

其中尤以亚油酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的**皮肤的作用，是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。此外，植物油脂中还含有丰富的维生素E等营养皮肤及抗衰老成分。不仅具有美容养颜功效，还具有健体和抗衰作用。

心脑血管保健

玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的**作用。

以上就是玉米油的功效与作用，这种食用油是老少皆宜，吃了都对身体有很多好处，每天吃40克，身体棒棒棒!