不一样器材水煮玉米需要時间剖析
:玉米的营养使用价值极其丰富多彩,吃起來甘甜极其。而水煮玉米的時间,则需要视常用容器的不一样而定,用电饭煲、压力锅等不一样套锅常用的时间不一样的。
1、用电饭煲水煮玉米,将洗干净的苞米放入电饭煲内,盖好盖子,需要一个小时才可以将苞米煮好。
2、用液化气锅水煮玉米,将清洗的苞米放进液化气锅中,盖上外盖,需要20分钟就能将苞米煮好。
3、用压力锅水煮玉米,是更为省時间的方式。将清理好的苞米放进压力锅里,盖上盖子,只需要15分鐘,苞米就能煮好。
水煮玉米的水可喝吗?
能喝,玉米水不但有苞米的香气,也是有非常好的健康保健使用价值,具备有利排尿**,防止**感染,清肝火等作用。海外也是有做成饮品市场销售的,煮时*好是留些玉米须,留双层外皮,则味儿和药力更强,饮时可在苞米水里加些糖。
煮甜玉米和黏玉米的方法
1、甜玉米和黏玉米的完善時间不一样,假如要同一锅煮得话,先煮8分鐘后,将甜玉米取下,再将黏玉米再次煮2分鐘。
2、煮好的苞米*好是马上取下控干水份,不可以长期侵泡在水煮玉米的水里,不然苞米的味儿便会越来越不浓厚。
煮青苞米*少有两个技巧:
1、一定要携带里层的青玉米皮一起煮。青玉米皮的功效对于苞米,是相当于鱼和干鲍鱼的关联,是相互之间借味的,一定要保存,但须子一定要去除并且是越干净越好,剥光了皮的苞米就演化为可有可无了。
2、一定要用压力锅煮,沒有压力锅就一定不可以开盖子。煮压力锅煮时一定只加水未过苞米的一半,也有便是盖上阀之后换为低火。20分钟后熄火,焖在锅中三十分钟后再开外盖。
如何水煮玉米营养丰富、口味甘甜
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1、将苞米*两侧的薄皮剥去,留*里层的2层薄皮,保存玉米须,清洗,把苞米放进锅中,添加冷水,未过玉米的表面,火灾烧开后,盖上外盖煮8分鐘。
2、甜玉米和黏玉米的完善時间不一样,假如同一锅煮得话,煮8分鐘后,先将甜玉米夹起,再再次煮2分鐘黏玉米,煮好的苞米*好是立刻夹起控干水份,不必长期侵泡在水煮玉米的水里,不然苞米的味儿也不浓厚了。
苞米一般人皆可食,尤适合脾胃气虚、气血两虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症病人、记忆力下降、习惯性便秘、慢性肾炎水肿及其中老年服用。