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鱼胶怎么炖适合孕妇吃(孕妇鱼胶炖什么好)

   2021-07-19 585
核心提示:孕妇炖鱼胶的做法孕妇吃花胶炖哪些好:海参花胶肉大骨汤原材料:海叁100克、鱼胶100克、淮山药150克、猪大骨头600克、姜10克、小枣2个、盐2小勺、水适当。作法:1、除开海叁事先泡开好外,别的原材料洗好。2、猪大骨用开水煮去鲜血。3、把全部原材料放入炖锅內胆。4、添加适量的水。5、2小时后打开表盖,下盐了。6、待汤再

孕妇炖鱼胶的做法

孕妇吃花胶炖哪些好:海参花胶肉大骨汤

原材料:海叁100克、鱼胶100克、淮山药150克、猪大骨头600克、姜10克、小枣2个、盐2小勺、水适当。

作法:

1、除开海叁事先泡开好外,别的原材料洗好。

2、猪大骨用开水煮去鲜血。

3、把全部原材料放入炖锅內胆。

4、添加适量的水。

5、2小时后打开表盖,下盐了。

6、待汤再煮一小会,就可关火。

7、装在碗里就可以服用。

孕妇吃花胶炖哪些好:肉沫鱼胶汤

原材料:鱼膘20g、食用盐适当、鸡精适当。

作法:

1、花胶用沸水清洗。

2、能吃是多少下是多少水,由于我用的是慢锅,因此下了沸水,一小碗

3、加了一颗切碎的西洋参,锅开火灾烧开。

4、煮沸腾后添加类似一两切碎的瘦猪肉,下锅炖三至四个小时。

5、煲好后,下盐鸡精调料。

孕妇吃花胶炖哪些好:鸡脯肉炖鱼胶

原材料:花胶20g、鸡脯肉100g、姜适当。

作法:

1、花胶切细条。

2、鸡脯肉切条,放进炖锅。

3、添加花胶。

4、添加生姜片。

5、放水。

6、放进锅中,隔水炖3个钟头。

孕妇吃花胶炖哪些好:花胶炖大枣

原材料:花胶15g、大枣6颗、姜2g、老冰糖10g。

作法:

1、备好原材料。

2、花胶提早用凉白开水或温小水泡发8-10钟头。

3、大枣用开小水泡洗一下,再用剪子挖掉枣胡。

4、将泡开好的花胶、削皮的大枣、姜倒进炖锅,添加300克的水。

5、将炖锅置放炖锅防水防火焖炖40分钟。

6、炖好后添加老冰糖,炖锅再盖上盖焖十多分钟让老冰糖溶化。

孕妇吃花胶炖哪些好:花胶红枣银耳汤

原材料:花胶50克、大枣7个、白木耳一个半(1人份的量)。

作法:

1、先把花胶泡软(大约2个小时)直到变松用剪子裁成条形!红枣银耳洗干净。

2、将花胶大枣白木耳一起放进炖锅,添加适度的水!再隔水炖煮2个小时上下。

3、炖好后添加少量的白砂糖或老冰糖调料。

 
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