桂圆相信很多人都已经吃过了，那么桂圆干呢?你们又了解多少?桂圆干其实也就是新鲜的龙眼经过晾晒烘干而成的成品，是深受广大消费者欢迎的营养滋补品。
桂圆干的功效与作用
它具有很好的营养价值，对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。那么桂圆干多少钱一斤呢?桂圆干又是怎么做出来的?桂圆干怎么吃不上火呢?下面，小编就为大家详细介绍一下。
桂圆干有补血安神，健脑**，补养心脾的功效，听说还能美容养颜呢，是不是功效强大到你都想不到呢!桂圆干固然是美味，作用又多多。
但是桂圆干也有一个非常让人揪心的问题，那就是吃多了会上火。那么我们究竟应该怎么吃桂圆干才能很好避免上火呢?小编马上为大家讲解桂圆干怎么吃不容易上火。
Q：桂圆干怎么吃不容易上火?
A：想要吃桂圆干不上火，那么建议还是选选择泡水喝吧。当然除了泡水喝，以下的几种方法也能让大家轻松吃桂圆不上火哦~
1、将桂圆干10-30g水煎后与大米煮粥服食，或待粥熟后调入桂圆干，再煮一二沸服食，可以降低火气，养心增智哟~
2、将桂圆干、决明子同熬煮服食，可治高血压、动脉粥样硬化、大便秘结、头昏耳鸣、食欲不振等。大便溏泄者不宜再用。
3、桂圆干、杏仁、银耳、冰糖熬煮，清凉、降暑，多食用于夏季，夏天也能吃得甜津津又不上火呢!
桂圆干怎么做出来的
桂圆干，相信大家都陌生，特别是像福建、广东地区的人们，生在遍地都是桂圆的地方，更是对桂圆有着独特的情怀。笔者也是广东人一枚，从小就特喜欢吃桂圆干，特别是煲汤的时候放一点桂圆干进去，整煲汤都甜津津的，想起那滋味，不*口水直流，那甜味放佛还留在唇齿间呢~那么桂圆干怎么做出来的呢?相信不少人都有这样的困惑，为了解答大家的疑问，接下来小编就来给大家科普一下这方面的知识点。
1、首先先把桂圆带杆一粒粒剪开，把坏的out掉，把好的留下备用~
2、然后就是用清水洗去桂圆表皮的灰尘，需要注意哦，洗桂圆的时候不要太大力哟，用水冲*好。
3、把水烧到沸腾，记住是煮沸啊!然后放入桂圆1-2分钟即可(过一下水就ok了)，这只是用来消**菌，利于晒干。在晒之前要等到桂圆凉了之后。
4、接着用纱布盖起来，防止灰尘，大约在太阳底下晒3-4天，坐等到桂圆水分干哈。
5、*后一步就是密封保存，用塑料袋把桂圆干装好，放在阴凉处保存。
桂圆干的功效与作用。看了以上的介绍，你是不是已经清楚了呢?
