一、喝红糖水的益处
老红糖茯苓功效温和，味香甜，入肝脾经。具备养血、助脾化食、补血补气化淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效。因此，女士因受凉、淤血引发的经行不好、经痛、经期暗红色兼腹冷痛等症，喝些红糖姜水常能具有医治和减轻功效。
老红糖所带有的葡萄糖释放出来动能快，消化吸收使用率高，能够迅速的补充精力。有中气下陷、食欲不佳、营养不良等问题儿童，平常可适当食用红糖姜水。受凉腹痛、经期过后**烧感冒的人，也能用红糖生姜水祛寒。
二、食用红糖姜水的忌讳
1、依照我国民间习俗，一般产后，都应当适当的喝一些老红糖，对成年人小孩都有益。
2、生完孩子喝红糖水時间不适合太长，一般一个星期上下就可以。一般以生完孩子7~10天为宜。
假如時间太长，导致孕妇再次失血过多。
3、老红糖的糖份很高，
每100克的老红糖含钙量90mg，是白砂糖的3倍。有补血补气、散淤、暖肝、祛寒等作用。不适合过多。
4、消化道欠佳的人员，糖尿病人不适合服用老红糖。并且在吃药时，*好是不能用红糖姜水一起喝进去。
5、由于老红糖是糖产品，因此建议放到玻璃容器中储存。不易产生反映。
并且*好蜜峰储放，以防湿冷!
三、哪些人不适合喝红糖水
老红糖不但对女士有用途，抵抗能力弱的老年人小孩子，还可以用，在严寒时节能够具有暖身的功效。老红糖虽好，阴虚火旺者不适合服用。
阴虚火旺者普遍主要表现有心烦气躁、性欲亢进、口干舌燥、手脚发热、睡觉盗汗、舌红少苔等，一直觉得人体里有火，较为常见于女性更年期综合症、甲亢、高血压、糖尿病等。这类女士假如在例假期间喝老红糖非常容易造成经期磨磨蹭蹭或增加。
除此之外，老红糖味甘，肥胖症、湿痰重的人也不适合吃。实际归属于哪些身体素质，需要医师确诊过才知道，不必随意为自己下分辨。
