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鸽子怎么炖适合孕妇吃(怎样炖鸽子汤适合孕妇)

   2021-06-24 289
核心提示:在我国民俗有“一鸽胜九鸡"的叫法。鸽子肉不仅营养丰富,且也有一定的健康保健作用,能预防多种多样病症,从古到今中医药学觉得鸽子肉有清肝火壮肾、补气养血、清热去火、生津解渴等作用。现代科学觉得:鸽子肉壮体补肾**、活力魅力、益脑补神,增强记忆力,减少血压,调节身体血糖值,美容养颜,皮肤雪白鲜嫩,益寿延年。

在我国民俗有“一鸽胜九鸡"的叫法。鸽子肉不仅营养丰富,且也有一定的健康保健作用,能预防多种多样病症,从古到今中医药学觉得鸽子肉有清肝火壮肾、补气养血、清热去火、生津解渴等作用。现代科学觉得:鸽子肉壮体补肾**、活力魅力、益脑补神,增强记忆力,减少血压,调节身体血糖值,美容养颜,皮肤雪白鲜嫩,益寿延年。在秋冬季多喝鸽子汤,能够增强抵抗力,提升皮肤延展性,改进血液循坏,给你冬季也美美哒的。

鸽子汤的主要材料:

幼鸽一只、淮山药一段、木耳3~4朵、鸡蛋7.8个。味精,米酒,食盐,姜,生蒜

作法:

1、幼鸽清洗,放进开水里边,天赋加点米酒,去血,捞起来,清洗。

2、放进生姜片,葱段,枸杞子,大枣文火炖1.5钟头

3、淮山药刨皮,切成片刀具,泡开木耳,鸡蛋像煮蛋一样的煮一下,拨壳;

4、用筷子刺一下,较为酥的情况下,放进鸡蛋和木耳。

5、文火炖20分钟,放进淮山药,再炖到淮山药酥了,盐,味精调料就可以。

常见问题

幼鸽尽可能老些比较好,喝粥。

黑木耳要把蒂摘干净,盐不必放多了,口味淡比较好。

 
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