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苹果煲汤放什么材料

   2021-06-24 346
核心提示:主要材料苹果1个猪大骨1条辅材盐适量流程1.提前准备原材料2.苹果切片3.猪排骨焯水后入锅4.烧开后用小火慢炖90分钟5.下苹果6.用火灾滚15分鐘7.下枸杞8.下盐调料起锅小提示苹果要在排骨炖出味后再下,用火灾滚10分钟上下就可以了。苹果老母鸡汤老母鸡汤的营养成分很高,带有许多的蛋白、人体脂肪、钙、及一部分维他命苹果还具

主要材料苹果1个猪大骨1条辅材盐适量

流程

1.提前准备原材料

2.苹果切片

3.猪排骨焯水后入锅

4.烧开后用小火慢炖90分钟

5.下苹果

6.用火灾滚15分鐘

7.下枸杞

8.下盐调料起锅

小提示

苹果要在排骨炖出味后再下,用火灾滚10分钟上下就可以了。

苹果老母鸡汤

老母鸡汤的营养成分很高,带有许多的蛋白、人体脂肪、钙、及一部分维他命

苹果还具备润肠和治腹泻的双向作用与功效

苹果带有丰富多彩的柠檬酸,可刺激性肠胃肠蠕动。另一方面苹果中带有阿拉伯胶,又能抑止肠胃异常的肠蠕动,使消化吸收活动缓减

苹果有减少血压的功效,*合适老人了

食物

主要材料三黄鸡300g鸡爪4只苹果1个糯玉米1根辅材盐适量生姜片适当

流程

1.三黄鸡买鸡时斩好件了,洗干净,把鸡的人体脂肪除掉,鸡爪除掉手指甲清洗

2.沸水焯一下,冷水冲干净

3.骤起一锅水,放进清洗的鸡爪鸡脯肉进来煲

4.糯玉米苹果清洗干净,苞米切割成一段段,苹果一切六份,除掉苹果籽

5.把原材料倒入一起煲

6.添加生姜片,盖上外盖刚开始煲

7.大约无需一个小时,滋补汤浓稠白,再加盐调就可以了

8.不知道为什么我喝下去变为椰子煲鸡的味儿了

小提示

苹果建议用老树果,特别适合。

 
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