油的种类有很多，玉米油、菜籽油、花生油等等都是日常生活中常吃的油，不知道大家有没有听过稻米油，那么，什么是稻米油呢?其实它是一种用稻米压榨而成的油。
什么是稻米油
稻米中的脂肪经压榨或浸出等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油。分为米糠油和米珍油两类：从米糠(稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等)中提取的油脂为米糠油，从米珍(稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物)中提取的油脂为米珍油。
GB19112 —2003《米糠油》是目前我国食用稻米油的国家标准。但随着人们日益对食用油安全的重视，2013年7月3日，由全国粮油标准化委员会油料及油脂技术工作组等主办的《米糠油》国家标准研讨会在安徽合肥召开。该工作组组长、武汉轻工大学教授何东平表示，《食用稻米油》新国标将在今年下半年完成起草，明年上半年报批、审定，有望在明年下半年颁布。《米珍油》的发明将颠覆原《米糠油》食用稻米油的标准。
稻米油的营养成分
稻谷中大部分微量营养成分在大米精加工过程中随着米糠的脱落而白白流失。金龙鱼稻米油以新鲜米糠为原料，经过科学工艺提炼、加工而成，其营养具体为：
1、富含3000ppm谷维素，谷维素是稻米油独有的营养成分，谷维素是一种强抗氧化剂，具有调节植物神经、改善睡眠，有效缓解疲劳的独特功效。
2、富含植物甾醇，帮助人体减少对胆固醇的吸收。
3、富含天然维生素E(生育三烯酚)，天然维生素E具有很强的抗氧化作用。
4、稻米油取自优良稻谷品种，还原稻米精华，富含多种营养成份。抗疲劳、抗氧化、抗衰老，三重对抗亚健康。稻米油实现健康梦想!
稻米油的神奇功效
1.*平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。
2.富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，调节大脑植物神经功能，抗衰老等功能。
3.烟点高，油质稳定，油烟比其他食用油大幅度减少。
4.口味清淡、色泽清亮，可保持菜肴的原汁原味、色泽更加鲜亮诱人。
5.粘性低，烹调可减少20的油的吸收，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高;另外稻米油比其他食用油产生更少的聚合物，清洗厨房更方便。
稻米油怎么吃
稻米油用来煎炸烹调都可以，用来炒菜油烟更少，厨房保持清洁，全家更健康。稻米油的四大特点：
1、*平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。
2、富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，调节大脑神经官能，抗衰老等功能。
3、烟点高，油质稳定，可是菜肴保持原汁原味，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高。色泽清亮，油味清，不油腻。
4、粘性低，烹调可减少20的油的吸收，同时稻米油比其他食用油产生更少的聚合物，清洗厨房更方便。
什么是稻米油?通过以上对稻米油的介绍，相信大家对稻米油又多了一些了解吧?稻米油的营养颇为丰富，长期使用可以减少对胆固醇含的吸收，而且还含有丰富的维生素E，长期食用可以延缓衰老。
