生姜不仅是为食物增香添味的调料，对全家来说，更是**的保养品。一起看看姜对防病保养有什么好处吧!
【防呕吐】 有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。同样，对于怀孕女性的妊娠呕吐，生姜也有非常明显的缓解作用。
【去口气】 个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，给人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增生的产物，也是健康状态不佳的反应。姜，内可抑菌排毒，外可芳香祛味，更能改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，呵气如兰。用生姜汁频擦腋下或患病处，还可以治狐臭。
【止痛经】 中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害*大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。
【防脱发】 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，并可**头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。 含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、**脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮**，感觉轻松暖和。
【治疾病】 生姜还可以**女性的多种疾病：用生姜捣汁，调入米粥中同食，可治反胃; 用生姜汁频频漱口吐出，或研末涂擦疮疡，可治口疮; 用生姜捣汁调蜜适量，稍微煎煮，每次服几汤匙，一日数次，可治咽喉肿痛;吞服生姜汁，还可以治食物中毒。生姜汁做法：把姜冼净，切成小块，放入特百惠旋风切剁器中，合上盖子，拉动几下拉绳，姜块变成碎粒了。然后准备一块干净纱布，将碎姜包好榨汁即可。
P.S. 晚上少吃姜哦! 生姜味辛，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等成分，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌**的作用。早上吃一点姜，对健康有利。但姜本性属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜晚上多吃。
