一、热水泡脚炒三黄鸡脯
原材料鸡脯肉200克,窝笋150克,野山椒150克。盐3克,味精粉1克,生抽辣椒油适当,流程1鸡脯肉切一小块,窝笋切条,蒜削皮清洗。2热锅下油,放进野山椒蒜炒出香味后,放进黑椒鸡块,在放进窝笋另外煸炒一会儿,添加盐,小米椒,生抽,辣椒油,调料。3少天赋加点水炒5分鐘,就可以盛盘了。
二、酱爆鸡丁
原材料,鸡脯肉400克,盐,黄豆酱,白砂糖,芡粉,鸡蛋清各适当,流程1鸡脯肉滚刀块用鸡蛋清芡粉退浆,2油热吧鸡脯肉滑开皮肤变白,捞起来控油补水。3炒菜锅留底油下油黄豆酱白砂糖炒出香味添加滑好的鸡脯肉煸炒,等料汁快炒没的情况下,就可以起锅。
三、***鸡
原材料鸡脯肉350,盐,味精各2克,辣椒油,辣椒干,花生仁,小辣椒各适当。流程1鸡脯肉切片,辣椒干清洗,入锅中炸香,2放入黑椒鸡块炒之泛白,放进小辣椒,花生仁炒过,加入盐,味精,辣椒油,炒匀称就可以,。我*喜欢吃这一,麻辣。
四、水果炒鸡丁
鸡脯肉350,番木瓜丁,苹果丁,火龙果丁,哈蜜瓜丁,各100克调味品,白砂糖,鸡精,芡粉,盐,米酒,鸡蛋清,葱末各适当。流程1鸡脯肉滚刀块放盐,米酒腌渍进味,在加鸡蛋清和芡粉退浆,用滚油吧香菇牛肉滑熟预留。2锅留底油烧开放进葱末炒香,放进香菇牛肉和众多水果另外环顾鸡精,米酒,吧味调好,摆盘就可以。(用其他新鲜水果还可以)