枸杞子泡水特别适合电脑族，可以缓解疲劳，可以增强视力减轻 眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的明目的效果，下面中国保健食品招商网小编就为大家介绍下枸杞泡水喝的步骤，枸杞泡水喝的*忌等相关信息。
枸杞泡水喝的步骤：
1、将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可
2.将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中
4、倒入开水浸泡
5、待水自然放温之后即可饮用。
枸杞子泡水喝放多少枸杞*好：
枸杞子泡水喝现在是很常见的一种现象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合适?一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的*好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多 次，而且*后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。
枸杞泡水喝的*忌：
1、因为枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃，
2、脾胃薄弱的朋友也要少吃，
3、枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，
