无花果的营养价值,无花果的功效与作用

　　无花果味道浓厚、甘甜，无花果的营养价值很高，下面中国保健食品招商网小编为大家介绍下无花果的营养价值及无花果的功效与作用。

　　无花果的营养价值：

　　无花果中维生素含量很丰富。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，素有"水果皇后"和"生命之果"之美誉。维生素C含量为桔子的2.3倍，桃子的8倍。葡萄的20倍，梨子的27倍。

　　无花果含量较高的还有烟酸、泛酸、吡哆酸、维生素A等，而且还有一定数量的维生素E;尤其是值得一提的是无花果果实和叶片中含有丰富的矿物质，由此，可以看出无花果是一种天然的保健食品。

　　无花果中还含有30多种脂类物质，且大部为中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%为不饱和脂肪酸以及少量人体必需的亚油酸。无花果还是富硒果树，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。

　　无花果的功效与作用：

　　无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、**祛痰、益肺通乳、消肿**的作用，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、*疮肿痛等症。

　　无花果树的根可治筋骨疼痛、*疮等症;叶可**胸闷风痹、无名肿毒等症;无花果(干制品)提取物及鲜果的白色汁液中，含有一种能**癌症的有效成分。因此，无花果又是一种食疗佳品。

　　无花果无任何毒副作用，还可以助消化，增强细胞新陈代谢。高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血压及肿瘤患者宜常食之。

　　无花果的药用价值：

　　1、无花果能治产后少乳。无花果对可以调节女性内分泌，对女性产后少乳有很好的**功效，**时可以把七八个无花果与适量的猪蹄一起加清水炖制，炖好以后吃猪蹄和无花果，并喝汤就可以让乳汗分泌时明显增加。

　　2、无花果能治*疮。无花果能清热**，对人类的*疮有良好的**功效，在**时可以每天取十到十二个新鲜的无花果，直接鲜食，坚持食用一段时间以后，*疮的症状就能明显减轻。

　　3、无花果能声音嘶哑。无花果对人类的声音嘶哑以及咽喉肿痛也很好的**功效，平时**时可以取适量的干无花果，加入冰糖和清水一起煎制，煎好以后代茶饮用，就能起到良好的**功效。

　　4、无花果能治消化不良。无花果对人类的消化不良也有很好的**功效，平时**时可以把无花果二十克，切成碎末，炒到半焦，加入红糖适量调匀，一，地用开水冲泡，然后服用，就能提高肠胃功能，缓解人类的消化不良。