桑椹的功效与作用

桑葚什么时候结果成熟呢，一般每年的5月份左右，5月6月份的样子，是桑葚成熟丰收的季节。它味道鲜美，汁多果甜，还对人体有润肠**贫血，生津止渴等等许多作用。那么，您知道桑椹的功效与作用吗?下面中国保健食品招商网小编就为您介绍下桑椹的功效与作用。

桑葚子的功效

补益**，滋阴养血，对乌发有**,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，**。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

桑葚子的作用

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

4、桑椹具有免疫促进作用，可以****。

5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于**阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

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