电解质水可以长期喝吗
不建议长期饮用。电解质水不仅可以起到很好的补充机体所需的电解质的作用，还可以起到缓解咽喉疼痛的状况，但是要注意的是，更不能拿电解质水当水喝。电解质水中含有多种电解质，如果喝多了可能会导致机体摄入电解质过量，从而造成电解质紊乱，对身体会造成一定的损害。长期喝电解质水，会影响机体内胃酸的正常分泌功能，破坏正常的消化功能，导致消化系统**;有一些电解质水中富含钾离子，喝多了可能会出现高钾血症，严重时可能会出现心律失常、心跳骤停等症状;有些电解质水富含钙离子，钙离子摄入过多，会导致机体内的钙离子浓度增加，加重肾脏负担，容易诱发结石。
补充电解质喝什么水
补充电解质可以喝淡盐水、柠檬水，必要时也可以服用补液盐等。
电解质流失在生活中常见的原因一般与频繁腹泻或者呕吐等有关。当身体电解质出现流失时，可以适当喝些淡盐水、柠檬水来补充，对于缓解轻中度水电解质流失，维持身体里面水电解质平衡是有帮助的。
如果电解质流失比较严重，需要由医生指导服用补液盐来补充处理，该药物里面含有KCl、葡萄糖以及NaCl等多种成分，在补充电解质方面效果较好;必要时也可以采用静脉输注的方法来补充处理。
虽然电解质流失之后可以进行补充，但在补充的同时，还是应该要配合医生对病因做积极诊疗，避免电解质再次紊乱。平时在腹泻期间，应该多喝些温开水，必要时及时就医诊疗。
拉肚子喝电解质水可以吗
拉肚子时喝电解质饮料是有用的，拉肚子会造成体内水分和电解质快速流失，**必须适当地补充水和电解质，以免出现脱水现象，还应根据病因使用药物进行诊治，以免延误病情。
电解质水什么人不能喝
1、***人群：电解质饮料中含有钠离子等元素，*****饮用后会加重机体的负担，引起心脏负荷的增大，有加重病情的危险;
2、**：**本身的血压就比较高，而电解质饮料中的钠离子电解质是维持渗透压的，那么人群饮用后就容易导致血压升高，从而不利于病情的好转;
3、儿童青少年：对于儿童和青少年来说，喝电解质饮料容易引起他们对电解质饮料的依赖。一旦摄入过多，就会引发睡眠障碍、焦虑抑郁等。当然，儿童也可以在发烧、腹泻、运动、烈日高温后喝儿童电解质饮料。
电解质水一天可以喝多少
电解质水一天可以喝2000ml，喝太多会对身体造成伤害。
以上就是关于“电解质水可以长期喝吗”的相关介绍，希望对大家有帮助。
