枸杞泡水可以天天喝吗

枸杞泡水可以天天喝吗

枸杞通常不可以天天喝。枸杞具有**、益精的作用。对于肾阴虚、精血不足的人，可以每天在水中饮用枸杞，但要注意适量。枸杞是一种中药，具有良好的药用效果。当枸杞在水中饮用时，可以改善、、腰部和膝盖的症状。然而，不建议过量服用任何药物。特别是，未经医生指导擅自使用也可能产生一些副作用。例如，脾胃虚弱。如果长时间服用枸杞，可能会加重病情，不应用于腹泻。

长期喝枸杞水有什么好处

1.****：枸杞泡水可以****，提高人体。

2.淡斑：因为枸杞当中含有的一些矿物质，经常喝，可以补气血，有辅助美容淡斑的作用。

3.保脏：枸杞泡水每天口服，长期饮用有很好的效果。可以保脏，防止脂肪肝和酒精肝对肝脏的损害，可以辅助改善转氨酶。

4.软化血管：枸杞泡水可以软化血管，****、血压和血脂，对******比较有益，也比较适合中老年人的保健，每天可以少量口服。

5.****：枸杞泡水可以****质量，养血。

任何药物都需要在医生的指导下服用，枸杞也不例外。

枸杞有保质期吗

枸杞是有保质期的。枸杞的保质期一般在12--18个月之间，通常情况下，枸杞中的营养价值不会受到影响，但是如果超过18个月，可能会出现枸杞变质的情况，营养价值也会大量流失，建议吃在保质期内的枸杞。

枸杞里面的籽能吃吗

枸杞里面的籽一般能吃，但是不建议一次性吃太多。具体分析如下：

1.枸杞中含有维生素B1、核黄素、抗坏血酸、烟酸等成分，具有滋补肝脏、肾脏、益精明目的营养，主治肝脏、肾脏阴虚及早衰证。枸杞有免疫调节作用，还可以抗衰老、抗突变、***、***。

2.枸杞中含有大量矿物质，食用后会引起腹泻。

所以建议在吃的时候把所有的种子都吐出来。

枸杞和什么泡水比较好

枸杞可以和决明子、菊花、大枣、西洋参等泡水喝，不同的搭配方式有不同的营养：

1.枸杞+决明子：有降压、**的作用，适合、***的人。

2.枸杞+菊花：有清肝明目的作用，适合用眼过度的人。

3.枸杞+大枣：有补脾、润肺、生津、的作用，适合脾胃虚弱、气血不足的人。

4.枸杞+西洋参：有补气养阴、清热生津的作用，适合气阴两虚的人。

但是，枸杞泡水不宜天天喝，正常人每天饮用量应控制在20-40粒之间，脾胃虚弱的人一般不宜超过20粒。此外，感冒发烧、身体虚弱、、腹泻的人尽量不要喝枸杞水。

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