玫瑰花茶可以天天喝吗

玫瑰花茶可以天天喝吗

玫瑰花茶不建议每天都喝，以免导致或者是引起其他的不适。虽然玫瑰花具有很好的保健效果，但是也有一定的副作用，尤其是对于**是不适合饮用的，另外玫瑰花有散瘀的营养，在月经期月经量比较多的人是不宜喝的，再就是脾胃虚弱腹泻常感到疲倦，身体虚弱也不适于食用。

玫瑰花茶的食用价值与营养

1、美容养颜

玫瑰花茶具有、调和脏腑的营养，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

2、缓解抑郁

玫瑰花的药性温和，能够、疏肝解郁，具有、安抚、缓解忧郁的营养。女性在月经前或月经期间常会情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

3、调经止痛

玫瑰花茶具有散瘀、调经止痛的营养。痛经较严重的人群，除了喝玫瑰花茶外，还可用适量鲜玫瑰花煎汤，浓缩成稀糊状，趁温热敷于脐部，胶布固定。

4、温胃健脾

玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散瘀、温胃等营养，可以缓解腹中冷痛、胃脘积寒等症。

5、促进血液循环

饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液，降低心脏充血现象，强化微血管，促进全身血液循环。

6、缓解疲劳

玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、缓解疲劳的营养。

7、缓解口臭

玫瑰花茶中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝可以缓解口臭。

玫瑰花茶的正确冲泡方法

1.尽量选择陶瓷或瓷器冲泡玫瑰茶，将适量的玫瑰放入杯中，也可加入适量的红枣片和枸杞，

2.倒入80℃的热水，不要太热，否则会破坏花茶中的色素。你可以静置大约5~8分钟。如果你喜欢甜味，你可以放一勺蜂蜜。

四种人不宜喝玫瑰花茶

阴虚体质者

中医认为玫瑰花药性温热，常喝会耗伤阴液，加重阴虚所引起的症状，不利于健康。

过敏体质

过敏体质饮用玫瑰花茶极有可能出现过敏反应出现红疹等症状，故因慎用。

易者

玫瑰花性温，偏热且有收敛作用，会加重的症状。

孕妇

属于孕妇禁忌用药，可能会不利于胎儿成长。此外贫血与体质偏弱的人群也因少喝。

玫瑰花茶是凉性还是热性

玫瑰花茶既不属于凉性也不属于热性，而是属于温性的，因为玫瑰花的药性非常温和，属于制成的玫瑰花茶也是属于温性的。玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。

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