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马铃薯发芽能吃吗(马铃薯发芽能吃吗)

   2021-08-06 239
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马铃薯发芽能吃吗

从营养学角度来说,马铃薯发芽以后是不能吃的,有食物中毒的风险;但是从综合机体对**的耐受量来说,以及平日马铃薯的进食量来说,将发芽部分挖掉以后,发芽马铃薯吃了对身体也不会有什么不利影响。

发芽马铃薯怎么处理能吃

土豆保存完好,发芽部分少,芽不大的时候,可以将芽挖掉,然后将马铃薯泡在水中15分钟左右,烹饪的时候加食醋,适当延长烹饪时间,尽量破坏和降低龙葵素,经过这样处理的发育马铃薯可以吃。

马铃薯发芽的地方有什么**

马铃薯发芽的方主要是含有龙葵素,质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克,而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多,少量龙葵素对人体并无明显害处,一次进食200毫克的龙葵素才有可能发病。

发芽马铃薯孕妇不能吃

虽说发芽的马铃薯稍作处理后,少量食用对人体不会产生影响,但是对于抵抗力比较弱的孕妇来说,发芽马铃薯是一定不能吃,因为孕妇机体对**的代谢是弱于常人的,龙葵素这种有毒物质进入孕妇身体后,代谢慢,长期累积,可能会造成胎儿畸形,或者让孕妇出现肠胃功能等中毒症状,所以孕妇一定要忌食发芽土豆。

 
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