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薯片的危害(吃薯片的危害)

   2021-08-05 963
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导致肥胖

市面上所出售的薯片在经过油炸之后,所含的水分会降到只有2%左右,而油的含量则会高达40%。所以薯片是完完全全的高热量高油脂的食品,食用过多自然会导致肥胖。

致癌

土豆在高温油炸下产生了一种名为****的物质,而这种物质是会致癌的。在日常生活中,我们基本会通过饮水接触到该物质。但是薯片中该物质的含量远远超出了饮水中该物质所允许的*大含量,因此经常吃薯片可能会增加患癌的风险。

营养不良

土豆本身含有人体所需的多种维生素,但是在经过油炸之后,里面的大部分营养都受到了破坏。所以长时间食用特别是小孩子吃过多的薯片,是不能获取足够的维生素的,并且薯片也会给他们造成饱腹感,让他们不爱吃饭,进而导致营养不良,影响发育。

影响食欲

薯片中会有食品添加剂,使薯片吃起来更美味。而香精和糖精就是其中一种。食用过量的糖精会使肠胃中的消化酶分泌不正常,从而导致消化以及吸收能力的减弱,影响食欲。

 
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