食材
主要食材：秋葵200克。
其他食材：鸡蛋3只；花生油20克；食盐2克。
做法步骤
1.秋葵洗净，然后入开水锅中烫焯2分钟捞起。
2.然后切小段.
3.另锅烧水，水开后加入花生油和秋葵段.
4.煮开后，加入蛋液继续煮沸腾，关火。
5.加入食盐调匀即可。
功效
益胃润肠，强肾补虚，适宜需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士。
成果图
2021-08-02
792食材
主要食材：秋葵200克。
其他食材：鸡蛋3只；花生油20克；食盐2克。
做法步骤
1.秋葵洗净，然后入开水锅中烫焯2分钟捞起。
2.然后切小段.
3.另锅烧水，水开后加入花生油和秋葵段.
4.煮开后，加入蛋液继续煮沸腾，关火。
5.加入食盐调匀即可。
功效
益胃润肠，强肾补虚，适宜需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士。
成果图
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